Нелегальный блог

Как бы в тему личной эффективности… Решил составить список болезней/проблем, связанных с постоянной работой за компьютерной машиной.

1. Проблемы со спиной. Излишняя нагрузка на позвоночник и сколиоз.

Как правило, длительная нагрузка на позвоночник приводит к остеохондрозу – разрушению межпозвонковых дисков. Избежать болезнь можно просто – побольше двигаться и не сидеть постоянно на компом.

2. Органы таза. Простатит и гемморой

Что такое простатит и гемморой, думаю, объяснять не надо. Как это всё лечить? Сходите к врачу, я всё-таки не доктор.

3. Глаза. Потеря остроты зрения

Если стали замечать ухудшение зрения, то можете прикупить в аптеке препарат (таблетки) на основе черники. Его должны продавать без рецепта.

Есть, так же, очки для тех, у кого проблемы со зрением – в сеточку. Для профилактики заболеваний глаз подходят.

4. Кисти рук. Перегрузка, и, как следствие, боль в кистях.

Люди, постоянно работающие за компьютером, часто страдают от боли в запястьях. Называется это «туннельный синдром запястья» (кажется так). Чем такое лечить при возникновении я не знаю, но лучше вообще не доводить. Это, как-никак, руки – наш главный рабочий инструмент.

Лично я от болей в кистях не страдаю – видимо, сказывается наличие гелевой подушечки под запястьем + отдых для рук.

5. Психика. Стресс и интернет-зависимость/игромания.

Ну, товарищи, если кого-то «бьют психи» от работы за компьютером, то машина в этом не виновата. Другое дело – интернет-зависимость и игромания. Если чувствуете, что стали подолгу тусоваться в сети без надобности, либо ограничивайте себя своими силами, либо бегите к психологу. На ранних стадиях помочь может именно психолог.

6. Зубы. Проблемы зубов из-за старых мониторов

Как-то был на приёме у стоматолога. Пока меня там подвергали мукам, врач рассказала про одного пациента, у которого зуб изнутри практически полностью прогнил. Пациент этот работал сисадмином и сидел за стареньким монитором. На вид зуб оставался целый, но изнутри основательно прогнил.
Про воздействие новых мониторов на зубы мне ничего не известно.

В целом, могу дать почти универсальный совет – отдохните от компьютера и пусть он отдохнёт от вас
——————————

Кстати, можете купить iphone, может это вас отвлечёт от компа

Контекст на манимейкерском блоге

Popularity: 6%

Так как я пару раз имел радость создавать сайты под сапу (сателлиты, по-нашему), то каждый раз сталкивался с проблемой написания контента на постоянной основе, т.е. текст нужно было закидывать на сайт каждый день. При этом сама цена контента должна была быть минимальной.

Проблема эта решается многими довольно просто – рерайт или переводной контент. Вариант написания 100% уникального контента не рассматриваем.

Источники для переводного контента ищем так – набираем в Гугл-поиске такие фразы: «article directory», «submit your article» и «articles about …». Далее попадаем на англоязычные каталоги статей, находим нужную тематику в разделах, переводим и вешаем на свой сателлит.

Ещё как вариант перевода можно использовать не только инглиш, но и другие языки (если знаете). Так же, (для эксперимента) можно переводить тексты с языков славянской группы.

Про рерайт – хороший источник поставок каждый день текстов для рерайта – популярные темы в чём-либо (мейнстрим). Вот к примеру, кино – новости из мира кино появляются каждый день, а значит, каждый день можно рерайтить одну новость и добавлять к себе на сайт. Спорт, политика, игры, автомобили, IT и т.д. – из той же оперы. Качественный контент для рерайтинга будет поступать в ваше распоряжение каждый день. Кстати, я подобный образом на 80% рерайтом наполнил свой сателлит про кино

Специально по просьбам трудящихся объясняю на примере: вот нам надо закинуть уникально-переводной контент на сателлит. Сателлит пусть будет по тематике финансы. Мы набираем в Гугле запрос “article directory”, переходим на первый попавшийся статейный каталог с англоязычными статьями (http://www.articledashboard.com), находим нужную статью и закидываем её в электронный переводчик (http://pereklad.online.ua/, http://www.google.ru/language_tools) и одновременно переводим её своими силами с помощью словаря, т.к. эл. переводчики не блещут качеством перевода текстов. После часа работы получаем совершенно уникальный контент.

Теперь про рерайт - идём в поисковик, вбиваем в строку поиска запрос “автоновости” (если наш сайт про тачки) и вдумчиво изучаем выдачу. Находим сайт с каждодневным обновлением и начинаем с ним работать, т.е. каждый день заходить и рерайтить новости.
——————————

Как начать зарабатывать 300$ в день за полгода с нуля

Как сделать деньги в интернете?

Блог о SEO и Web 2.0

LDPL

Автомобильный журнал e202.ru

Popularity: 5%